Chạy đúng cách tránh cơn đau- Tips chạy bộ cho người mới bắt đầu | Worklife Balance p3
Chạy đúng cách tránh cơn đau- Tips chạy bộ cho người mới bắt đầu | Worklife Balance p3 Chạy bộ là môn được nhiều bạn văn phòng lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chạy đúng cách, bạn có thể gặp phải những vấn đề về sức khỏe và chấn thương. Trong tập hôm nay, BS Wade sẽ chia sẻ những kinh nghiệm và kiến thức để giúp bạn “Chạy đúng cách, tránh cơn đau”. BS Wade có hơn 25 năm kinh nghiệm về trị liệu Thần kinh cột sống, từng cố vấn về sức khỏe cho nhiều vận động viên, và bác cũng là người yêu thể thao nữa. Do đó chia sẻ của bác sẽ vừa từ kiến thức của một BS, vừa từ trải nghiệm và niềm đam mê thể thao. -------------------------------------------- 🔔 Hãy đăng ký kênh Youtube của Phòng khám ACC và nhấn chuông để nhận được thông báo khi chúng tôi phát hành các video mới nhất về sức khoẻ #cơxươngkhớp nhé! 👉 Mọi người bệnh đều có thể vượt qua các bệnh lý cơ-xương-khớp an toàn và hiệu quả. Đến ACC để được Chữa đúng cách - Lành cơn đau ngay hôm nay! 👉Được thành lập từ năm 2006, Phòn...